Аудиокнига Без оглядки на маму: Как обрести внутренние опоры и завершить сепарацию слушать онлайн бесплатно

Без оглядки на маму: Как обрести внутренние опоры и завершить сепарацию

Скорость: 1x

12:59

Без оглядки на маму_ Как обрести внутренние опоры и завершить сепарацию - 0 - Ольга Турышева, Марина Ремпель. Без оглядки на маму. Как обрести внутренние опоры и завершить сепарацию

51:53

Без оглядки на маму_ Как обрести внутренние опоры и завершить сепарацию - 1 - Глава 1. Почему так трудно жить. Сепарация и её основные этапы

59:42

Без оглядки на маму_ Как обрести внутренние опоры и завершить сепарацию - 2 - Глава 2. «Скажите, что я молодец». Потребность в одобрении

1:16:36

Без оглядки на маму_ Как обрести внутренние опоры и завершить сепарацию - 3 - Глава 3. «Простите, это я во всём виноват!» Чувство вины как проявление незавершённой сепарации

1:06:30

Без оглядки на маму_ Как обрести внутренние опоры и завершить сепарацию - 4 - Глава 4. «Это не я, так получилось...» Проявления инфантилизма во взрослой жизни

1:07:48

Без оглядки на маму_ Как обрести внутренние опоры и завершить сепарацию - 5 - Глава 5. «Я без тебя не могу и с тобой не могу». Созависимые отношения

1:10:14

Без оглядки на маму_ Как обрести внутренние опоры и завершить сепарацию - 6 - Глава 6. «Всё не так, как я ждала». Не своя жизнь

1:12:37

Без оглядки на маму_ Как обрести внутренние опоры и завершить сепарацию - 7 - Глава 7. «Я не могу простить тебя, мама!» Детские обиды и их проявления во взрослой жизни

1:19:34

Без оглядки на маму_ Как обрести внутренние опоры и завершить сепарацию - 8 - Глава 8. Мать-святая, мать-чудовище. Идеализация и обесценивание как признаки незавершённой сепарации

56:29

Без оглядки на маму_ Как обрести внутренние опоры и завершить сепарацию - 9 - Глава 9. Без оглядки на маму. Как сформировать свои жизненные опоры

Жанр: Психология, философия

Авторы: Ольга Турышева, Марина Ремпель

Читает: Мария Ермакова

Длительность: 10 ч. 14 мин.

Без оглядки на маму: Как обрести внутренние опоры и завершить сепарацию

«Я часто ссорюсь с мамой и потом переживаю», «Мама говорит, что я ей должен», «Мама все время звонит и спрашивает, где я и что делаю, – раздражает», «Я не в силах отказать и возразить маме», «Я не могу простить свою мать». Эти и подобные фразы говорят о том, что мы еще эмоционально зависимы от матери, живем с оглядкой на свое прошлое и ждем… Например, чтобы она дала нам любовь, сказала «какой ты молодец», стала такой, какой мы хотим ее видеть. И это означает, что мы не полностью отделены от родителей. В своей аудиокниге опытный психолог Ольга Турышева и преподаватель и журналист Марина Ремпель подробно, с примерами рассказывают о причинах и проявлениях незавершенной сепарации, предлагая варианты решений, которые подкреплены практическими упражнениями. Эта аудиокнига поможет построить собственные опоры, прийти к самоценности и самодостаточности, чтобы жить своей жизнью, без оглядки на маму.