Больше силы в каждом дне. Источники жизненной силы для самого важного
17:45
00001-vvedenie
19:31
00002-chast-1-nakoplenie-zhiznennoy-sily-glava-1-kameshek-v-botinke
12:07
00003-glava-2-ustavshie-peregruzhennye-skuchayushchie
20:10
00004-glava-3-stoykost-so-strochnoy-bukvy-s
22:41
00005-glava-4-lyudi-menyayutsya
20:48
00006-chast-2-vybor-zhiznennoy-sily-glava-5-trudno-no-v-horoshem-smysle-slova
16:52
00007-glava-6-budte-ne-soboy
19:34
00008-glava-7-spotykaetsya-lyuboy
19:14
00009-glava-8-luchshie-dni
12:40
00010-glava-9-bolshe-zhizni
24:03
00011-glava-10-deystvuyte
17:21
00012-chast-3-svyaz-s-drugimi-glava-11-ne-upuskayte-pomoshch
25:24
00013-glava-12-ustanavlivayte-distanciyu
24:39
00014-glava-13-poputnye-vetra
15:43
00015-glava-14-luchshie-razgovory
15:05
00016-glava-15-oglyadites-vokrug
37:14
00017-chast-4-menyayte-sebya-i-voploshchayte-zhiznennuyu-silu-glava-16-konstruktivnyy-negativ
23:36
00018-glava-17-rasshiryayte-mir-vokrug-sebya
27:11
00019-glava-18-voploshchennoe-zdorove
13:01
00020-glava-19-ukreplyayte-telo-ukreplyayte-razum
23:28
00021-chast-5-za-predelami-svoego-ya-glava-20-sozdavayte-cennosti
15:17
00022-glava-21-delayte-chto-to-poleznoe
20:02
00023-glava-22-osoznannaya-zhiznennaya-sila
Жанр: Бизнес, личностный рост
Автор: Саманта Бордман
Читает: Людмила Шаулина
Длительность: 7 ч. 43 мин.
Бесконечная рутина, постоянные стрессы, множество обязательств отнимают все силы. Не остается ресурса, чтобы почувствовать, что жизнь интересна и полна событий. Саманта Бордман вот уже более двадцати лет помогает людям справиться с подобными ситуациями. Она уверена: пусть невозможно полностью убрать рутину и стресс из повседневной жизни, но можно научиться черпать из них жизненную силу.
Доктор Бордман показывает три основных источника жизненной силы:
надежная связь с другими;
принятие того, что с вами происходит;
вклад в нечто большее, чем вы сами.
Эта книга для тех, кто хочет, чтобы у него были время и ресурс не только на ежедневные дела, но также на хобби и развлечения. Независимо от того двадцать вам лет или восемьдесят, предложенные в ней инструменты и стратегии позволят вам хорошо себя чувствовать и получать максимум от каждого дня.
