Цигун. Беседы с мадам Ли о здоровье, молодости и красоте
11:53
Цигун. Беседы с мадам Ли о здоровье, молодости и красоте - 0 - ВСТУПЛЕНИЕ.«ДОЛГАЯ ЖИЗНЬ БЕЗ БОЛЕЗНЕЙ И СТАРОСТИ».«БУДЬ СПОСОБЕН ЗНАТЬ НАЧАЛО И ПУТЬ ДРЕВНОСТИ»
27:11
Цигун. Беседы с мадам Ли о здоровье, молодости и красоте - 1 - ГЛАВА 1. ПУТЕШЕСТВИЕ ПО ПУТИ ДАО
11:29
Цигун. Беседы с мадам Ли о здоровье, молодости и красоте - 2 - «ЗАМЕТКИ О ТОМ, КАК ОБХОДИТЬСЯ БЕЗ ЕДЫ И ПИТАТЬСЯ ЦИ»
32:42
Цигун. Беседы с мадам Ли о здоровье, молодости и красоте - 3 - УПРАЖНЕНИЯ ИЗ МАВАНДУЙСКИХ ШЕЛКОВЫХ СВИТКОВ
06:33
Цигун. Беседы с мадам Ли о здоровье, молодости и красоте - 4 - «СИЯНИЕ ДРЕВНИХ ЗНАНИЙ»
15:01
Цигун. Беседы с мадам Ли о здоровье, молодости и красоте - 5 - ГЛАВА 2. ВСТРЕЧИ С МАДАМ ЛИ
19:58
Цигун. Беседы с мадам Ли о здоровье, молодости и красоте - 6 - БЕСЕДА ПЕРВАЯ ИЛИ ДОМ-НЕВИДИМКА
12:37
Цигун. Беседы с мадам Ли о здоровье, молодости и красоте - 7 - РАСЦВЕТАЮЩИЙ КРУГ ЭНЕРГИИ
07:43
Цигун. Беседы с мадам Ли о здоровье, молодости и красоте - 8 - «НАБЛЮДАЕМ ЛУНУ, СОЗЕРЦАЕМ ЗВЕЗДЫ»
11:15
Цигун. Беседы с мадам Ли о здоровье, молодости и красоте - 9 - КРАСОТА ПО-КИТАЙСКИ
22:33
Цигун. Беседы с мадам Ли о здоровье, молодости и красоте - 10 - БЕСЕДА ВТОРАЯ ИЛИ ДРЕВНИЕ РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ. ПРИРОДНЫЕ ЛЕКАРСТВА И ЦИГУН-МАССАЖИ МОЛОДОСТИ
26:20
Цигун. Беседы с мадам Ли о здоровье, молодости и красоте - 11 - ЦИГУН-МАССАЖИ КРАСОТЫ ЛИЦА И ТЕЛА
11:36
Цигун. Беседы с мадам Ли о здоровье, молодости и красоте - 12 - ЦИГУН-МАССАЖИ ТЕЛА
03:47
Цигун. Беседы с мадам Ли о здоровье, молодости и красоте - 13 - БЕСЕДА ТРЕТЬЯ ИЛИ «ЖЕЛТЫЙ БЛЕСК» ЗДОРОВЬЯ И МОЛОДОСТИ. КИТАЙСКАЯ ДИЕТА
15:10
Цигун. Беседы с мадам Ли о здоровье, молодости и красоте - 14 - ЦИГУН-УПРАЖНЕНИЯ, УКРЕПЛЯЮЩИЕ ПИЩЕВАРЕНИЕ, ИСПОЛЬЗУЯ ЭНЕРГИЮ ЗЕМЛИ
10:01
Цигун. Беседы с мадам Ли о здоровье, молодости и красоте - 15 - ГЛАВА 3. ЦИГУН-УПРАЖНЕНИЯ ИЗ ШЕЛКОВЫХ СВИТКОВ ДАОССКОГО ОТШЕЛЬНИКА
08:01
Цигун. Беседы с мадам Ли о здоровье, молодости и красоте - 16 - ПРОДОЛЖЕНИЕ ИСТОРИИ КРАСАВИЦЫ ВАН
05:43
Цигун. Беседы с мадам Ли о здоровье, молодости и красоте - 17 - «ПУТЬ ВОЗВРАЩЕНИЯ ПРЕДНЕБЕСНОЙ ЭНЕРГИИ»
09:32
Цигун. Беседы с мадам Ли о здоровье, молодости и красоте - 18 - «ОТВОДИМ ПЯТЬ НЕДУГОВ И СЕМЬ ПОВРЕЖДЕНИЙ»
09:51
Цигун. Беседы с мадам Ли о здоровье, молодости и красоте - 19 - ПЕРЕМЕНЫ ПО «ВОЛЕ НЕБА»
07:19
Цигун. Беседы с мадам Ли о здоровье, молодости и красоте - 20 - ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Длительность: 4 ч. 46 мин.
Цигун. Беседы с мадам Ли о здоровье, молодости и красоте
Аудиокнига поможет сделать шаг к здоровью, молодости и красоте с помощью простых древних упражнений цигун, которые не требуют много времени и усилий, без ограничений по возрасту и заболеваниям. Практический материал состоит из 75 цигун-упражнений, которые помогут «повернуть колесо старения вспять», обрести «долгую жизнь без болезней и старости». Из всего древнего наследия отобраны самые эффективные и универсальные упражнения (массаж, дыхание и движения), которые прошли проверку практикой в клубе здоровья «Белый Журавль». Вниманию слушателей будут предложены тексты из Мавандуйских шелковых свитков эпохи Хань, советы китайской медицины по правильному и умеренному питанию, лечебным и съедобным растениям. Текст аудиокниги дополняют небольшие сюжеты, связанные с цигун: достоверные факты китайской истории, философии и медицины, реальные люди, которые жили во времена «высокой древности», помогали развитию и становлению цигун, поэтические цитаты из «шелковых свитков». Украсят книгу строки легендарного поэта эпохи Хань – Цао Чжи. Каждый слушатель обязательно найдет для себя на страницах аудиокниги много интересного, полезного и необычного. Изучать цигун можно с любой главы книги. Итак, слушаем и занимаемся.
Библус - все аудиокниги на русском языке слушать онлайн бесплатно
[email protected]