Аудиокнига Держи баланс! Самоучитель по осознанному движению к счастью слушать онлайн бесплатно

Держи баланс! Самоучитель по осознанному движению к счастью

Скорость: 1x

04:39

Держи баланс! Самоучитель по осознанному движению к счастью - 0 - Держи баланс! Самоучитель по осознанному движению к счастью

20:33

Держи баланс! Самоучитель по осознанному движению к счастью - 1 - Часть 1. Усталость, опустошение, выгорание и первая помощь

31:00

Держи баланс! Самоучитель по осознанному движению к счастью - 2 - Часть 2. Принятие мира, баланс ценностей, источники энергии и мотивация

28:28

Держи баланс! Самоучитель по осознанному движению к счастью - 3 - Часть 3. Работа над собой

26:00

Держи баланс! Самоучитель по осознанному движению к счастью - 4 - Часть 4. Движение, динамика, развитие

06:35

Держи баланс! Самоучитель по осознанному движению к счастью - 5 - Часть 5. И как теперь с этим жить_

01:00

Держи баланс! Самоучитель по осознанному движению к счастью - 6 - Послесловие

Жанр: Психология, философия

Автор: Алексей Семенчук

Читает: Алекс Лайт

Длительность: 1 ч. 58 мин.

Держи баланс! Самоучитель по осознанному движению к счастью

Усталость, и прежде всего психологическая, – настоящий бич нашего времени, ставший неотъемлемой частью повседневной жизни. Каждый из нас периодически сталкивается с ситуацией, когда жизнь теряет вкус и яркие краски. А следом за усталостью крадется выгорание, приводящее к драматическим и необратимым изменениям жизненного пути: потере работы и друзей, разводам, развитию различных зависимостей. Нестандартный подход автора к проблеме, живые и простые метафоры, конкретные приемы позволят не только легко определить симптомы усталости и выгорания, но и успешно справиться с этими состояниями, найти ответы на волнующие вопросы и обрести свой путь к счастью, используя аудиокнигу как помощника. Вы сможете научиться держать баланс в жизни, заряжать внутренние батарейки, отличать счастье от успеха и достигать результата в обеих областях.