Аудиокнига Это стресс, коллеги. Как справиться с 8 видами рабочего стресса и приобрести профессиональную жизнестойкость слушать онлайн бесплатно

Это стресс, коллеги. Как справиться с 8 видами рабочего стресса и приобрести профессиональную жизнестойкость

Скорость: 1x

07:14

13:53

23:34

53:28

53:40

14:06

19:48

12:16

14:48

13:25

31:58

12:26

09:50

13:20

04:08

05:00

Жанр: Медицина, здоровье

Авторы: Ольга Сагирова, Натали Кальнер

Читают: Наталья Фролова, Ольга Сагирова, Натали Кальнер

Длительность: 5 ч. 2 мин.

Это стресс, коллеги. Как справиться с 8 видами рабочего стресса и приобрести профессиональную жизнестойкость

Большинство случаев инфарктов и инсультов происходят ночью с воскресенья на понедельник из-за профессионального стресса, который люди испытывают перед рабочей неделей. Эта книга - первая в России, которая рассказывает о специфике рабочего стресса и объясняет, как с ним справляться. Авторы разработали научную методологию SELF EmPOWERment (САМОподзарядка), которая описывает восемь видов рабочего стресса и реакции на них четырех типов личности. Зная свой SELF-тип и осознавая, с каким видом стресса вы сталкиваетесь чаще всего, можно разработать стратегию его предотвращения и научиться получать удовольствие от работы. Натали Кальнер и Ольга Сагирова - эксперты по развитию жизнестойкости, учредители успешного бизнеса в области развития талантов, авторы научной методологии SELF EmPOWERment (САМОподзарядка) и основатели международного сообщества антистресс-тренеров и коучей.