Аудиокнига Если с собой трудно. «Слепые пятна» личности и внутренние конфликты слушать онлайн бесплатно

Если с собой трудно. «Слепые пятна» личности и внутренние конфликты

Скорость: 1x

08:08

Если с собой трудно. «Слепые пятна» личности и внутренние конфликты - 0 - Введение

27:22

Если с собой трудно. «Слепые пятна» личности и внутренние конфликты - 1 - Глава 1. Не вижу себя, не слышу себя, не говорю о себе. Восприятие конфликтов и чувств, ослабленное защитой

33:58

Если с собой трудно. «Слепые пятна» личности и внутренние конфликты - 2 - Глава 2. Между Сциллой и Харибдой. Конфликтные дилеммы Я. 2.1. Автономия против зависимости

31:05

Если с собой трудно. «Слепые пятна» личности и внутренние конфликты - 3 - 2.2. Подчинение или контроль

46:20

Если с собой трудно. «Слепые пятна» личности и внутренние конфликты - 4 - 2.3. Конфликт самооценки

52:56

Если с собой трудно. «Слепые пятна» личности и внутренние конфликты - 5 - 2.4. Обвинение себя — обвинение других

43:23

Если с собой трудно. «Слепые пятна» личности и внутренние конфликты - 6 - 2.5. Потребность в заботе и самодостаточность

40:23

Если с собой трудно. «Слепые пятна» личности и внутренние конфликты - 7 - 2.6. Конфликт любовного треугольника

49:05

Если с собой трудно. «Слепые пятна» личности и внутренние конфликты - 8 - 2.7. Размытая (ригидная) идентичность

47:05

Если с собой трудно. «Слепые пятна» личности и внутренние конфликты - 9 - Глава 3. Вырасти и повзрослеть. Уровни сформированности личности

45:26

Если с собой трудно. «Слепые пятна» личности и внутренние конфликты - 10 - Глава 4. Бури и штили моей души. Почему мне бывает так плохо. 4.1. Восприятие самого себя и других. Какой Я и какие они_

48:33

Если с собой трудно. «Слепые пятна» личности и внутренние конфликты - 11 - 4.2. Способность к регуляции Я и баланс в отношениях с Другими

57:17

Если с собой трудно. «Слепые пятна» личности и внутренние конфликты - 12 - 4.3. Мой контакт с собой и Другими_ эмоции, телесность, фантазии и эмпатия

41:05

Если с собой трудно. «Слепые пятна» личности и внутренние конфликты - 13 - 4.4. Отношения эмоциональной привязанности

06:37

Если с собой трудно. «Слепые пятна» личности и внутренние конфликты - 14 - И что теперь со всем этим делать_... (Вместо заключения)

Жанр: Психология, философия

Автор: Анна Азарнова

Читает: Алла Галицкая

Длительность: 9 ч. 38 мин.

Если с собой трудно. «Слепые пятна» личности и внутренние конфликты

Человек, которому трудно иметь дело с самим собой, может дистанцироваться от своих переживаний. Такой человек не знает, как обращаться с тем, что происходит у него внутри, он боится собственных эмоций. Цена такой психологической защиты – утрата контакта с собой. В этой аудиокниге рассмотрены базовые конфликты, с которыми сталкивается каждый из нас в попытке выстроить отношения с собой и окружающими, а также их крайние полюса: • автономия – зависимость; • подчинение – контроль; • потребность в заботе – самодостаточность; • обвинение себя – обвинение других. Истинная зрелость личности определяется гармоничными отношениями с собой и другими людьми. Прослушав эту аудиокнигу, вы осознаете, что делает ваши реакции столь проблематичными, и наконец перестанете быть заложниками своей биографии.