Аудиокнига Год одиноких: Как перестать бояться быть без других слушать онлайн бесплатно

Год одиноких: Как перестать бояться быть без других

Скорость: 1x

19:23

Год одиноких_ Как перестать бояться быть без других - 0 -

12:01

Год одиноких_ Как перестать бояться быть без других - 1 -

12:17

Год одиноких_ Как перестать бояться быть без других - 2 -

12:32

Год одиноких_ Как перестать бояться быть без других - 3 -

08:36

Год одиноких_ Как перестать бояться быть без других - 4 -

12:29

Год одиноких_ Как перестать бояться быть без других - 5 -

15:00

Год одиноких_ Как перестать бояться быть без других - 6 -

14:08

Год одиноких_ Как перестать бояться быть без других - 7 -

20:15

Год одиноких_ Как перестать бояться быть без других - 8 -

15:54

Год одиноких_ Как перестать бояться быть без других - 9 -

18:22

Год одиноких_ Как перестать бояться быть без других - 10 -

17:42

Год одиноких_ Как перестать бояться быть без других - 11 -

38:38

Год одиноких_ Как перестать бояться быть без других - 12 -

11:31

Год одиноких_ Как перестать бояться быть без других - 13 -

06:51

Год одиноких_ Как перестать бояться быть без других - 14 -

08:32

Год одиноких_ Как перестать бояться быть без других - 15 -

08:31

Год одиноких_ Как перестать бояться быть без других - 16 -

13:58

Год одиноких_ Как перестать бояться быть без других - 17 -

07:33

Год одиноких_ Как перестать бояться быть без других - 18 -

10:26

Год одиноких_ Как перестать бояться быть без других - 19 -

06:36

Год одиноких_ Как перестать бояться быть без других - 20 -

14:30

Год одиноких_ Как перестать бояться быть без других - 21 -

14:28

Год одиноких_ Как перестать бояться быть без других - 22 -

14:51

Год одиноких_ Как перестать бояться быть без других - 23 -

22:23

Год одиноких_ Как перестать бояться быть без других - 24 -

08:01

Год одиноких_ Как перестать бояться быть без других - 25 -

Жанр: Психология, философия

Автор: Лиля Град

Читает: Суворова Елена

Длительность: 6 ч. 5 мин.

Год одиноких: Как перестать бояться быть без других

Даже в больших городах, среди миллионов людей, мы можем оставаться отчаянно одинокими. Но одиночество – часть нашей жизни, и в нем скрывается множество ресурсов и возможностей. Как перестать тяготиться одиночеством? Как понять, что каждый из нас в чем-то одинок и это нормально? Как найти точки роста и выхода из одиночества к новым рубежам? Лиля Град, КПТ-психотерапевт, писательница и популярный блогер, в своей книге рассказывает об одиночестве откровенно, просто и бережно. Автор приводит примеры жизненных историй, среди которых вы наверняка повстречаете и свою. Она также предлагает 12 практик-шагов, которые помогут вам избавиться от горького, порой невыносимого чувства тоски и отчуждения. Ведь только обустроив свое одиночество и установив с ним честный контакт, считает автор, можно обрести близость с другими людьми, не используя их для заполнения собственных пустот.