Аудиокнига Как побороть застенчивость слушать онлайн бесплатно

Как побороть застенчивость

Скорость: 1x

16:06

37:13

41:16

54:27

1:00:04

58:15

44:34

09:18

20:58

37:00

42:40

51:43

49:19

46:19

Жанр: Психология, философия

Автор: Филип Зимбардо

Читает: Антон Афанасьев

Длительность: 9 ч. 29 мин.

Застенчивость способна серьезно усложнить жизнь человека: она мешает работать, отдыхать и любить, отстаивать свои интересы и наслаждаться жизнью. Чтобы она не отравляла существование, важно понимать, что это такое, и какие нужны условия, чтобы вернуть себе свободу – в речах и действиях. Всемирно известный психолог Ф. Зимбардо считает, что эту проблему можно преодолеть с помощью специальных упражнений. Его книга откроет перед застенчивыми мир, полный дружелюбия и приятного общения, а их самих превратит в искусных собеседников и уверенных в себе людей.