Остеохондроз – не приговор! Грыжа позвоночника – не приговор! (сборник)
08:13
01_00_Вместо предисловия
53:22
01_01_Остеохондроз – не приговор!
28:29
01_02_Остеохондроз – не приговор!
29:34
01_03_Остеохондроз – не приговор!
40:13
01_04_Остеохондроз – не приговор!
11:41
01_05_Остеохондроз – не приговор!
04:34
01_06_Заключение
15:37
02_00_Предисловие
02:03
02_01_Что это — грыжа позвоночника!
08:20
02_02_Протрузия и грыжа — это одно и то же!
11:26
02_03_Как появляется грыжа позвоночника!
12:19
02_04_Почему мы используем в качестве лечебных средств тренажеры!
13:45
02_05_Надолго ли хватает результата лечения в санатории, где лечат остеохондроз!
06:06
02_06_Нужен корсет при болях в спине!
02:30
02_07_Откуда берется боль, если грыжа не виновата!
03:52
02_08_Как избавиться от боли в спине без лекарств! Как от них отказаться!
03:10
02_09_Как преодолеть страх боли без обезболивающих препаратов!
00:56
02_10_Что делать при обострении болей в спине!
06:11
02_11_Что такое правильное движение!
58:11
02_12_Как преодолеть страх перед движением!
18:36
02_13_Как лечить грыжу позвоночника без лекарств!
12:42
02_14_Что делать, если боль в спине застала в пути!
06:06
02_15_Ответы на часто задаваемые вопросы
02:10
02_16_Заключение
Так ли невинны незаметные порой боли в спине и на что обращать внимание при их появлении? Нужны ли операции на позвоночнике при остеохондрозе? Как быть со страхами, возникающими у человека при диагнозе «грыжа позвоночника»? Нужен ли корсет при болях в спине? Что такое правильное дыхание и движение? Как лечить грыжу позвоночника без лекарств? На эти и другие вопросы отвечает доктор Бубновский, имеющий за плечами более тридцати лет работы с самыми тяжелыми случаями болезни и умеющий справляться с ними без хирургических вмешательств, применяя правильные упражнения.
Эта книга поможет как молодым людям в укреплении их здоровья, так и пожилым людям, имеющим тяжелые сопутствующие заболевания.
НЕТ – корсетам, таблеткам, уколам… и другим подобным методам «УНИЧТОЖЕНИЯ» мышц. ДА – ЗДОРОВЬЮ, ТРУДУ, ТЕРПЕНИЮ и ОЧИЩЕНИЮ!
