От самосаботажа к саморазвитию. Как победить негативные внутренние установки на пути к счастью
07:20
00001-vvedenie
23:26
00002-glava-1-gora-eto-vy-i-est
1:02:35
00003-glava-2-samosabotazha-ne-sushchestvuet
44:53
00004-glava-3-povedencheskie-triggery-ukazyvayut-put-k-svobode
48:18
00005-glava-4-formirovanie-emocionalnogo-intellekta
53:09
00006-glava-5-osvoboditsya-ot-proshlogo
47:41
00007-glava-6-postroit-novoe-budushchee
48:38
00008-glava-7-ot-samosabotazha-k-samokontrolyu
Жанр: Бизнес, личностный рост
Автор: Уист Брианна
Читает: Нона Трояновская
Длительность: 5 ч. 36 мин.
Брианна Уист, писательница и консультант Forbes, объясняет, что самосаботаж — это механизм психологической защиты. Он появляется по разным причинам: из-за конфликта внутренних интересов, страха перед неизвестностью, из-за негативных ассоциаций и личных убеждений. Возникает вопрос: что можно с этим сделать? Ведь мы действительно хотим изменить свою жизнь к лучшему. Автор книги предлагает нам эффективное решение. Однако оно потребует глубокой внутренней работы.
Из книги Брианны Уист вы узнаете, как:
обратить вредные привычки себе во благо;
развить эмоциональный интеллект;
понять работу организма в целом;
сойти с пути самосаботажа и раскрыть свой потенциал.
Путь начинается прямо здесь и сейчас.
