Пробуждение тигра. Исцеление травмы. Легендарный бестселлер - 17 - Глава 15. Одиннадцатый час_ трансформация социальной травмы
23:33
Пробуждение тигра. Исцеление травмы. Легендарный бестселлер - 18 - Часть 4. Первая помощь. Глава 16. Оказание первой (эмоциональной) помощи после несчастного случая
46:20
Пробуждение тигра. Исцеление травмы. Легендарный бестселлер - 19 - Глава 17. Первая помощь детям
04:30
Пробуждение тигра. Исцеление травмы. Легендарный бестселлер - 20 - Эпилог. Три мозга, один разум
Одно из ключевых направлений современной психотерапии – работа с травматическим опытом. Многие люди живут, не подозревая, что ежедневно сталкиваются с последствиями пережитого болезненного опыта. Неудачный поход к стоматологу, жизнь с хроническим заболеванием, разлад с любимым человеком – вот типичные травматические переживания человека в современном обществе. Травма, как и сильные переживания в целом, способна управлять нашим поведением, оказывать влияние на наше ощущение себя в мире и нередко имеет телесные проявления. Поэтому то, как мы переживаем подобный опыт, в значительной степени сказывается на качестве всей нашей жизни. В своей книге Питер Левин, доктор медицины и биологической физики, рассказывает, как трансформировать болезненный жизненный опыт и извлечь из него пользу. Из этой книги вы узнаете: – что мешает исцелению травмы; – можно ли обезопасить себя от получения травматического опыта; – какие симптомы порождает травма; – что такое телесно-ощущаемое чувствование; – как перестать быть зависимым от болезненного опыта.
Библус - все аудиокниги на русском языке слушать онлайн бесплатно