Аудиокнига Путь к процветанию. Новое понимание счастья и благополучия слушать онлайн бесплатно

Путь к процветанию. Новое понимание счастья и благополучия

Скорость: 1x

9:40:56

Длительность: 9 ч. 40 мин.

Путь к процветанию. Новое понимание счастья и благополучия

Когда мы выражаем поздравления с праздниками или днями рождения, мы часто желаем успеха в работе, крепкого здоровья, достижения целей как на личном, так и на профессиональном уровне, а также радости и удачи. Проще говоря, мы хотим, чтобы наши близкие и друзья жили счастливо, хотя и не уточняем, как именно этого достичь.

Мартин Селигман, известный психолог и основатель позитивной психологии, предлагает научно обоснованный метод, который может сделать вашу жизнь более радостной и удовлетворенной.

Его инновационная теория сосредотачивается на пяти основных элементах полноценной и насыщенной жизни: значении, позитивных эмоциях, вовлеченности, отношениях и достижениях.

Эта книга не предоставляет простых рецептов успеха или поверхностных советов, но она поможет вам стать более устойчивым к стрессу, изменить ваше мышление и подход к жизни. Основываясь на многолетних исследованиях и проверенная опытом множества людей, она станет вашим путеводителем на пути к благополучию.