Аудиокнига Развитие эмоционального интеллекта: подсказки, советы, техники слушать онлайн бесплатно

Развитие эмоционального интеллекта: подсказки, советы, техники

Скорость: 1x

00:12

01_Развитие эмоционального интеллекта

04:35

02_Развитие эмоционального интеллекта

11:01

03_Развитие эмоционального интеллекта

15:15

04_Развитие эмоционального интеллекта

14:30

05_Развитие эмоционального интеллекта

11:08

06_Развитие эмоционального интеллекта

11:33

07_Развитие эмоционального интеллекта

14:50

08_Развитие эмоционального интеллекта

14:58

09_Развитие эмоционального интеллекта

11:44

10_Развитие эмоционального интеллекта

15:54

11_Развитие эмоционального интеллекта

15:20

12_Развитие эмоционального интеллекта

15:28

13_Развитие эмоционального интеллекта

08:57

14_Развитие эмоционального интеллекта

14:16

15_Развитие эмоционального интеллекта

13:59

16_Развитие эмоционального интеллекта

03:25

17_Развитие эмоционального интеллекта

Жанр: Психология, философия

Автор: Джилл Хэссон

Читает: Олег Томилин

Длительность: 3 ч. 17 мин.

Развитие эмоционального интеллекта: подсказки, советы, техники

С детства нас учат сдерживать, подавлять или игнорировать свои эмоции: злиться или завидовать – плохо, грустить или ревновать – неправильно. Однако умение распознавать эмоции – и свои и чужие – позволяет адекватно реагировать на них. Поэтому так важно развивать свой эмоциональный интеллект: те люди, которые умеют принимать взвешенные решения в стрессовых ситуациях, могут правильно реагировать на критику и способны к сопереживанию, успешнее как в личной жизни, так и на работе. В своей книге известный специалист в области личностного роста Джилл Хэссон учит, как справляться с ситуациями, когда эмоции вас переполняют, как определять эмоциональные нужды окружающих и как не попадать в эмоциональные ловушки других людей.