Аудиокнига Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя слушать онлайн бесплатно

Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя

Скорость: 1x

07:11

34:03

35:05

32:30

41:18

44:12

23:41

51:51

45:42

1:12:37

27:42

18:52

53:21

24:36

Жанр: Психология, философия

Автор: Марина Сойта

Читает: Екатерина Радостева

Длительность: 8 ч. 32 мин.

Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя

Это книга, которая поможет вам наладить связь с собой. Осознайте свою уникальность и ценность, ведь вы — драгоценность.

Каждый заслуживает любви и счастья. В этой книге вы найдете:

- Инструкции по установлению гармонии с вашим внутренним ребенком и как стать своим собственным заботливым наставником

- Советы по преодолению тревожности, страхов и депрессии

- Методы работы с негативными убеждениями и исцеления детских травм

- Рекомендации по установлению личных границ и избавлению от нездоровых отношений

- Способы освободиться от влияния чужого мнения и следовать своим мечтам

Практические задания, аффирмации и медитации поддержат вас на пути к уверенности и самопринятию.

ВЫ — ДРАГОЦЕННОСТЬ!

СИЯЙТЕ!

Серия Psychology курс:

. Личные границы. Установить, поддерживать, защищать (читает Ольга Сульчинская)

. Не перегори. Как не потерять интерес к жизни и работе (читает Кристина Марценюк)

. Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя