Ты выбираешь. Книга о том, как пережить травмы и стать себе опорой
11:19
01 Ты выбираешь
22:58
02 Ты выбираешь
33:42
03 Ты выбираешь
32:09
04 Ты выбираешь
39:15
05 Ты выбираешь
33:07
06 Ты выбираешь
44:29
07 Ты выбираешь
32:26
08 Ты выбираешь
41:57
09 Ты выбираешь
41:31
10 Ты выбираешь
41:28
11 Ты выбираешь
47:09
12 Ты выбираешь
12:47
13 Ты выбираешь
Автор:
Читает: Алина Адлер
Длительность: 7 ч. 14 мин.
Ты выбираешь. Книга о том, как пережить травмы и стать себе опорой
Новое произведение от автора популярных книг «Ты в порядке» и «Ты можешь» с озвучкой Алины Адлер!

Хотя мы не можем выбрать наше детство, генетику или жизненные испытания, мы можем выбрать, как на них реагировать. Эта книга, написанная опытным психологом и автором двух успешных книг Алиной Адлер, направлена на укрепление внутренней силы для преодоления травматических переживаний.

На примере историй различных людей и описаниях сеансов терапии, книга показывает, как прошлое может стать источником боли в настоящем, и как опытный психолог помогает своим клиентам найти полноценную жизнь, избегая отчаяния и самокритики. Она также стимулирует новые озарения, которые помогают решить давние проблемы, понять причины душевного дискомфорта и обрести надежду на выздоровление.

Книга предлагает ответы на такие вопросы, как:

– почему иногда мы игнорируем свои чувства и себя;

– как справиться с утратой и горем бережно для себя;

– что стоит за навязчивым желанием мести;

– почему мы остаемся в деструктивных отношениях;

– как преодолеть чувство одиночества и грусти.
Библус - все аудиокниги на русском языке слушать онлайн бесплатно
[email protected]