Век тревожности. Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя
1:05:54
01
1:10:33
02
1:10:08
03
2:04:28
04
1:06:44
05
49:18
06
1:05:06
07
1:14:43
08
1:14:53
09
39:54
10
38:07
11
20:59
12
Жанр: Психология, философия
Автор: Стоссел Скотт
Читает: Искусственный интеллект Ivan
Длительность: 12 ч. 40 мин.
Хронический стресс – отличительная черта нашей эпохи, а тревожность стала своего рода культурным явлением современности. Каждый шестой человек в мире в тот или иной период жизни страдает от невротических расстройств. Скотт Стоссел, зная по собственному опыту все вариации фобий и депрессий, с десятилетнего возраста начал искать способы их преодоления, а потом задумался об этой проблеме в общечеловеческом масштабе. В чем причина тревожности – в генах, особенностях мозговой активности, окружении или травмирующих событиях? Как избавиться от неврозов, страхов, бессонницы и панических атак? Как работают и насколько эффективны антидепрессанты и транквилизаторы? Можно ли в конце концов управлять своей тревожностью и обратить ее себе на пользу? В основе книги – ошибки и достижения биохимии и нейробиологии, генетики и психофармакологии, психотерапии и психиатрии. И главное, поразительный и шокирующий личный опыт. Эта книга – напряженная и захватывающая история борьбы человека за самого себя
