Преодоление кризисов в отношениях возможно, если знать, как действовать, чтобы не проводить годы в угасающем браке. Анастасия Сагирова, семейный психолог с обширным опытом, подготовила руководство по управлению кризисами в отношениях. Она подробно обсуждает, какие психологические стадии проходят...

Возьмите контроль над своей жизнью! Книга Анатолия Некрасова предлагает практические советы для тех, кто хочет перестать следовать по накатанной и начать управлять собственным будущим. Узнайте, как изменить свое мышление, улучшить отношения и достичь гармонии! Анатолий Некрасов – признанный...

Ваш гид по осознанной и сбалансированной жизни! Вместе с психологом Аленой Смокотиной вы научитесь слышать себя, преодолевать тревожность, избегать выгорания и уверенно двигаться к своим целям. Алена Смокотина, автор книги и опытный психолог-психотерапевт, EMDR-терапевт, коуч, блогер и создатель...

Мы постоянно заняты множеством задач и забываем наслаждаться жизнью. Работа, конфликты с партнером, чувство вины, откладывание дел на потом — все это вызывает сильный стресс, от которого хочется избавиться. Катя и Максим Морен предлагают остановиться и исследовать свой внутренний мир с помощью их...

Какой распорядок дня выбрать, какие друзья, наставники, кружки и секции, какую специальность и университет. Идеальный план, который часто не удается, потому что на самом деле детям больше всего нужны любовь и поддержка. Умение стать другом для ребенка – это лучшее, что могут сделать родители, чтобы...

Аудиокнига предлагает методы ведения переговоров, исключающие конфликты, стресс и ненужные уступки. Независимо от того, нужно ли вам договориться о снижении цены на ремонт или оформить многомиллионное соглашение, 9 техник Криса Восса, эксперта ФБР по переговорам в кризисных ситуациях, окажутся...

Авторы этой аудиокниги предлагают 15 практических приемов, которые помогут обрести счастливую жизнь без страха перед обществом. Она предназначена для тех, кто устал бороться с тревогой и пробовал различные методы избавления от фобий, но все еще испытывает трудности с игнорированием критики и...

Эта книга станет вашим путеводителем в освобождении от панических атак, вегетососудистой дистонии, тревожных состояний и навязчивых мыслей. В ней доступно и подробно объясняются причины и механизмы этих состояний, а также предлагаются шаг за шагом методики для их преодоления. Она окажется...

Постоянно сталкиваетесь со стрессом, тревожностью и депрессивными состояниями? Не можете представить свою жизнь без нервных переживаний? Это руководство предложит вам практические советы для понимания источников ваших трудностей и уже сегодня поможет сделать первый шаг к более радостной и...

Олег ПАХОЛКОВ известный российский общественный деятель, политик и бизнесмен. Четырежды депутат разных уровней (в том числе и Государственной Думы ФС РФ), владелец и главный редактор информационного агентства «Блокнот», ведущий информационный технолог России. История его жизни достойна сериала в...