Ален Бомбар (1924–2005) – французский врач и биолог, впервые в мире поставивший рискованный эксперимент по выживанию в океане. Он в одиночку пересек Атлантику на маленькой надувной лодке, стремясь доказать, что потерпевшие кораблекрушение способны оставаться в живых очень долгое время, если будут...

Почему мы злимся? Депрессия — это просто очень сильная печаль? Что делать, если мучает стыд или страх? Где пролегают границы психического здоровья? На эти вопросы поможет найти ответ этот путеводитель по эмоциям. Практикующий клинический психолог Лоуренс Хоуэллс подробно рассказывает о семи базовых...

Любите ли вы свою работу? Если вы чувствуете, что попусту растрачиваете свой потенциал, занимаясь не тем, к чему расположены, вы не одиноки. Со школьной скамьи наша индивидуальность подавляется требованиями общества, а истинные желания остаются неосуществленными. Поэтому чаще всего мы даже не...

Аудиокнига «Уже смешно: Как писать комические тексты» служит вашим гидом в области комедии и юмора. Если вы когда-либо хотели узнать, как заставить друзей смеяться, добавить юмора в свои тексты или презентации, или сделать свои выступления более остроумными, здесь вы найдете простую формулу...

Сегодня мир меняется быстрее, чем когда-либо прежде, и у нас постоянно возникают новые проблемы. Но сложные ситуации не только могут вызывать стресс, но и помогать нам расти и развиваться. Иногда неожиданные события заставляют нас измениться и расти, открывая новые возможности. Психолог Скотт Барри...

Эта аудиокнига предлагает подробный обзор всех вопросов, связанных с уходом за женской грудью. В ней вы найдете информацию о том, что полезно, а что не полезно для здоровья груди, какие симптомы требуют внимания, а какие нет, а также как сохранить баланс между сексуальностью и здоровьем. Автор,...

Наш мозг предпочитает знакомую дорожку, поэтому мы часто остаёмся в неприятных ситуациях, не рискуем и не берём на себя ответственность. Чтобы изменить это, нужно выйти из зоны комфорта, перестать сравнивать себя с другими, избавиться от страха и самокритики. Байрон Моррисон в своей аудиокниге...

Это не обычная аудиокнига по саморазвитию: отчасти психологический нон-фикшен, отчасти сборник остроумных нравоучений, отчасти философское эссе о практической мудрости. Ее автор – пионер музыкального бизнеса и программист Дерек Сиверс – продал свою первую компанию за 22 миллиона долларов и отдал...

Алексей Гавриш провел семь лет в известной российской тюрьме "Кресты" не как заключенный, а как врач-психиатр и затем заведующий психиатрическим отделением. Он рассказывает о том, как устроена тюремная система и медицина, рассматривая различные категории заключенных и их поведение. В...

На вечеринке вы видите очаровательную девушку, которую хотели бы познакомиться. Однако какое-то тяжелое чувство останавливает вас и вы не можете подойти. Возможно, это смущение, страх быть отвергнутым или просто застенчивость. В такой ситуации книга Роберта Гловера "Хватит быть славным...