Люди в возрасте тридцати лет являются одним из наиболее обеспокоенных поколений. Они живут в быстро меняющемся мире, где приходится лавировать между профессиональными амбициями, личной жизнью и поиском смысла. Но как поступить, если чувство тревоги поглощает полностью? Ким Хэ Нам, автор...

Эта книга представляет собой вдохновляющий рассказ о выживании и внутренней свободе. Эдит Эгер, после успеха своих мемуаров «Выбор», пересматривает свою историю, делая ее доступной для тех, кто избегает тяжелых тем. Произведение не сосредотачивается на страданиях, а подчеркивает силу духа....

Подробное руководство о том, как справиться с ситуацией, когда ресурсы организма полностью истощены, и как предотвратить повторение этого в дальнейшем. Легкие и эффективные рекомендации от автора, который сам столкнулся с выгоранием.

Если вы слушаете эту аудиокнигу, вероятно, вы столкнулись с кризисом в своей жизни. Это может быть связано с трудностями на работе или в бизнесе, страхом перед старением, болезнью, утратой близкого человека или ощущением потерянности и отсутствием жизненных ориентиров. Период кризиса может быть...

Эмоции играют ключевую роль в нашей жизни. Даже если мы стараемся их игнорировать, особенно в профессиональной сфере, они продолжают оказывать на нас влияние. Владение своими чувствами и умение направлять их в нужное русло крайне важно. Среди успешных руководителей нет тех, кто лишен эмоций....

Руководство, ориентированное на пары, стремящиеся укрепить свои отношения и сократить количество конфликтных ситуаций, используя подходы терапии принятия и ответственности. РАСС ХЭРРИС – специалист по терапии принятия и ответственности, автор книги «Ловушка счастья». Он проживает в Перте,...

Новое произведение от автора популярных книг «Ты в порядке» и «Ты можешь» с озвучкой Алины Адлер! Хотя мы не можем выбрать наше детство, генетику или жизненные испытания, мы можем выбрать, как на них реагировать. Эта книга, написанная опытным психологом и автором двух успешных книг Алиной Адлер,...

Алина Адлер, психолог с двадцатилетним опытом и автор популярной книги «Ты в порядке», в своей новой аудиокниге вдохновляет на личные изменения. Эта работа помогает принять себя, раскрывает внутреннюю силу и поддерживает: «Ты уже справляешься. Почувствуй это. Без излишнего напряжения, осознанно и...

Вам не придется тратить огромные деньги на рекламу, если ваше предложение клиентам будет уникальным, а ваш маркетинг – вирусным. Все, что отличается от большинства, привлекает внимание и выделяет вас среди остальных. Ведь даже нетипичная расцветка может спровоцировать небывалый интерес –...

Как функционирует любовь? Почему одни люди не могут представить свою жизнь без пары, а другие всю жизнь ищут подходящего партнера? Какие факторы приводят к разрыву отношений? Как снова начать доверять после болезненного расставания и разочарования в партнере? В этой книге Евгения Андреева и...